Aktualności

09 marca 2012
DHARMA JOGA - Kurs jogi po Królewsku w Pałcu Pakoszów 13 - 15 kwietnia 2012
Tym wyjątkowy kursem w wyjatkowym miejscu rozpoczynamy cykl spotkań Dharma Jogi Więcej »

08 stycznia 2012
Nasze OKO na Facebook i Google+
Z dniem dzisiejszym rozpoczynamy publikowanie naszym zdaniem najciekawszych informacji i materiałów zamieszczanych na facebooku dot. jogi, ezoteryki i duchowości Więcej »

02 stycznia 2012
ZAJĘCIA JOGI
UWAGA REWOLUCYJNE ZMIANY
Rozpoczęcie zajęć po przerwie świątecznej nastąpi w środę tj. 04 stycznia 2012 w JCK. Poniedziałkowe i środowe zajęcia tylko w dwóch grupach o godz. 18.00 oraz 19.30. Natomiast dzień później tj. 05 stycznia spotykamy się na Zabobrzu w ODK. Wtorkowe i czwartkowe zajęcia bez zmian tj. dwóch grupach o godz. 16.30 oraz 18.00

07 lipiec 2011
Zmieniając siebie zmieniamy świat
Wszyscy jesteśmy jednością, cały Wszechświat jest naszym domem. Działając na szkodę drugiej osoby szkodzimy samym sobie
Żadne złe wibracje nie mają do mnie dostępu. Wracają do miejsca, z którego wyszły, przekształcone w pozytywne wibracje nie czyniąc nikomu nic złego. Tak się dzieje, Tak się dzieje, Tak się dzieje

Odwiedź Nas na Twitterze

Joga w Jeleniej Górze

JCK - ul. 1. Maja 60

Jeleniogórskie Centrum Kultury zajęcia jogi w poniedziałki i środy w godzinach: 18.00-19.15, 19.30-20.45

ODK - ul.K. Trzcińskiego 12

Osiedlowy Dom Kultury zajęcia jogi we wtorki i czwartki w godzinach: 16.30-17.45, 18.00-19.15

Prywatny Dom w Sobieszowie

W prywatnym domu w Sobieszowie przy ul. Sabały 5, zajęcia jogi na sali z kominkiem w piątki w godzinach: 19.00-20.15

Więcej »

Joga na Uniwersytecie TW

JCK - ul. 1. Maja 60

Zajęcia Jogi na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Jeleniogórskim Centrum Kultury we wtorki w godzinach: 9.00-10.00

JCK - ul. 1. Maja 60

Zajęcia Jogi na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Jeleniogórskim Centrum Kultury we wtorki w godzinach: 10.15-11.15

JCK - ul. 1. Maja 60

Zajęcia Jogi na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Jeleniogórskim Centrum Kultury we wtorki w godzinach: 11.30-12.30

Joga we Wrocławiu

ul. Swobodna 8a

Centrum Diagnostyczno- Rehabilitacyjne "Promyk Słońca" ul. Swobodna 8a (wjazd na parking i wejście od ulicy Ślężne) jzajęcia jogi w poniedziałki i środy w godzinach: 20.00-21.30

Wrocław (niem. Breslau), stolica dolnego śląska, czwarte pod względem liczby ludności miasto w Polsce, ze względu na położenie nad rzeką Odrą i czterema jej dopływami zachodzi duże podobieństwo do urokliwej Wenecji i często określa się Wrocław jako Wenecję Północy. Kiedy rozpoczynaliśmy regularne prowadzenie zajęć jogi we Wrocławiu w 1999 roku zaledwie kilka szkół jogi prowadziło tego typu zajęcia, obecnie ilość miejsc i kwalifikowanych nauczycieli jogi jest wręcz imponująca.

Więcej »

Joga w Legnicy

I LO Plac Klasztorny 7

I LO przy Placu Klasztornym 7 (róg Wrocławskiej i Skarbowej) we Wtorki 18.00 - 19.10 19.20 - 20.45, Czwartki 17.00 - 18.15 oraz Piątki 17.30 - 19.00

Legnica (dawniej Lignica, czes. Lehnice, niem. Liegnitz, łac. Lignitium) to trzecie co do wielkości miasto w województwie dolnośląskim, jest regionalnym ośrodkiem akademickim gdzie obecnie studiuje 16 tys. osób. Przez długi okres czasu, kiedy prowadziliśmy zajecia jogi w Wałbrzychu i Świdnicy, Legnica pozostawała poza naszymi możliwościami technicznymi. Zwyczajnie brakowało czasu na zorganizowanie regularnych zajęć jogi w tym tak dużym i akademickim mieście. Usamodzielnienie się Rafała Kozioła i jego poszukiwania własnego miejsca zaowocowały stałą praktyką jogi Iyengara w tym miejscu.

Więcej »

Joga w Świdnicy

Szkoła podstawowa nr 105

Szkoła Podstawowa nr 105, ul. Folwarczna 8 (boczna ul. 1 Maja), sala gimnastyczna przy boisku szkolnym, I piętro w Poniedziałki 18.00 - 19.15 oraz czwartki w godzinach 19.30 - 21.00

Świdnica (niem. Schweidnitz, czes. Svídnice) jest jednym z większych miast na Dolnym Śląsku. Joga w Świdnicy ma już bardzo długą swoją tradycję. Przez wiele lat dojeżdżaliśmy na zajęcia jogi tuż po zajeciach w Wałbrzychu. Z czasem jednak w Wałbrzychu zasiane ziarno jogi zaczęło kiełkować, zainspirowani naszym nauczaniem pojawili sie nowi nauczyciele, którzy kontynuują popularyzacje jogi w tej okolicy. Joga w Świdnicy również na przestrzeni wielu lat przeżywała swój rozkwit i w końcu duże zainteresowanie świdniczan zaawocowało powstaniem kolejnych szkół jogi w tym mieście.

Więcej »

PORTAL SKLEPU JOGINA

W najbliższym czasie uruchomimy nasz kolejny portal dedykowany głównie produkowanym pomocom do jogi. Zamieszczać w nim będziemy artykuły opisujące akcesoria do jogi z dokładnymi instrukcjami multimedialnymi co do sposobów wykorzystania produkowanego przez nas sprzętu do jogi. Będziemy sie starali w sposób jak najbardziej wyczerpujący doradzać w wyborze odpowiedniej maty, paska, wałka, poduszki do medytacji lub kostki do jogi (zwykle jest problem czy decydować sie na drewnianą czy też z korka). Bardzo często klienci JOGA SKLEPU JOGINA stają przed dylematem jak wykorzystać zakupione akcesoria do jogi. Nie wszyscy nauczyciele wykorzystują w pełni ich możliwości. Myślę, że serwis zarówno swoją praktyczna stroną jak i nowoczesnością bedzie sie cieszył duzym uznaniem wśród naszych klientów.

Więcej »

Nowe Szkoły Jogi w naszym katalogu

Stwórz wizytówkę swojej szkoły jogi
zamieść informację o organizowanych sesjach, lekcjach, zajęciach, kursach i obozach jogi w naszym portalu i reklamuj się zupełnie za darmo! Więcej »

Joga Elbląg » O! JOGA w Elblągu i Malborku
Malbork, ul. Wybickiego 32 (os. Południe), obiekt sportowy w Gimnazjum nr 3
Więcej »

Joga Gdańsk » ANAHAJOGA Anny Haracz w Gdańsku
ProActive Fitness - ul.Marusarzówny 2/6, Gdańsk-Morena
Więcej »

Joga Wołomin » Sat Sanga Yoga Ewa Makowska w Wołominie
Wołomin: MDK - Wołomin, ul. Mariańska
Więcej »

Joga Zielona Góra » Namaste Joga w Zielonej Górze
Lustrzana Sala w SP 11
Zielona Góra, ul. Spawaczy 3d
Więcej »

Joga Gdańsk » Joga Sang w Gdańsku
Gdańsk, ul. Pilotów 3
Domu Kultury „Młyniec”
Więcej »

Joga Wrocław » Szkoła Jogi Abhaya we Wrocławiu
Przedszkole Integracyjne nr 68
51-162 Wrocław, ul. Długosza 29
Więcej »

Joga Przemyśl » Praktyka Asan w Przemyślu
PRAKTYKA ASAN
Przemyśl, Szkoła Podstawowa nr 5
Więcej »

MAGAZYN JOGA PORTAL JOGINA

Joga, zdrowie, fitness, medytacja, duchowość
to główne tematy multimedialnego projektu magazynu JOGA PORTAL JOGINA o zasięgu ogólnopolskim. Włącz się już teraz do współredagowania tego magazynu online pisząc i komentując artykuły - dodaj Nas do linków! Więcej »

Jama sadhana i nijama sadhana – podstawa jogi cz.2
„Jest tylko jedna prawdziwa książka do studiowania, z której powinieneś się uczyć – najwspanialsza z wszystkich dzieł – i jest nią właśnie ten manuskrypt, którym jesteś ty.“.
„Kolejnym krokiem w oczyszczaniu umysłu jest bycie zdolnym do widzenia dobrej strony złego i złej dobrego. To trudne zadanie, ale gdy uda się je zrealizować, praktykujący wznosi się ponad dobro i zło. Musisz być w stanie zobaczyć ból w cierpieniu i cierpienie w bólu; zysk w stracie i stratę w zysku. (…) Oczyszczenie umysłu oznacza, że wrażenia takie jak dobre i złe, niewłaściwe i właściwe, zysk i strata, przyjemność i ból, te pary przeciwieństw, które blokują umysł, muszą być wymazane przez dostrzeganie przeciwieństw tych pojęć. Wtedy możesz dostrzec wroga w przyjacielu i przyjaciela we wrogu. A gdy potrafisz rozpoznać truciznę w nektarze, a nektar w truciźnie, to jest czas, gdy również śmierć i życie stają się jednym. Przeciwieństwa nie pozostają już przeciwieństwami przed tobą. To jest nazywane oczyszczeniem umysłu, a ci, którzy doszli do tego stadium są żyjącymi mędrcami.” Więcej »

Jama sadhana i nijama sadhana – podstawa jogi cz.1
Jama sadhana
„Prawidłowo realizując ahimsę, musimy tak żyć, aby być pewnym, że nasze myśli ani działania nie powodują niczyjego cierpienia ani nie są niesprawiedliwe dla nikogo. Jakakolwiek myśl lub działanie z intencją spowodowania czyjejś krzywdy możemy określić jako 'himsa'. Jednakże proces życia wymusza destrukcję pewnych niższych form, niezależnie od tego czy dzieje się tak intencjonalnie czy nie. Proces oddychania zabija miliony komórek. (…) Zastosowanie profilaktyki oznacza destrukcję milionów bakterii i wirusów. Pasożyty (…) etc. są zabijane na różne sposoby. Ale to jest niezbędne dla utrzymania się przy życiu, nie ma tu intencji powodowania cierpienia. Takie akty nie mogą być rozpoznane jako 'himsa', ponieważ są czynione w samoobronie.” Patańdżali w sutrze II.35 wyjaśnia, że gdy praktykujący ugruntuje się w niekrzywdzeniu, wówczas w jego obecności ustają wszelkie akty wrogości. Więcej »

Sekwencja nauki pozycji Tadasana
Wzmacnia nogi i rozwija prawidłową pracę w stopach i stawach skokowych.
Koryguje wadliwą postawę ciała ucząc prawidłowego stania. Rozwija otwarcie i rozszerzenie klatki piersiowej. Daje poczucie równowagi i stabilności. Redukuje słabości i sztywności ciała. Pod okiem doświadczonego nauczyciela wskazana przy problemach z kręgosłupem.. Więcej »

Joga Dolnośląska Szkoła Jogi na Facebooku
Od kilkunastu dni na facebooku działa nowy FanPage strony Dolnośląskiej Szkoły Jogi Tomasza Lisa
Więcej »

NOWOŚCI SKLEPU JOGINA

Mata Yantra masaż ciała akupresurą

Lepsze krążenie oznacza niższe ciśnienie krwi i bardwziej efektywne dostarczanie substancji odżywczych do komórek. 8.820 punktów akupresury Yantra Mat wywołuje stan jasności umysłu i skupienia, doświadczany zwykle podczas długiej medytacji lub intensywnego wysiłku fizycznego.

Przepaski na oczy

Nowe satynowe przepaski na oczy z pokrowcem, któy mozna zdjąć i wyprać!

Stylowe poduszki zafu

Ciekawe wzornictwo w różnokolorowe pasy sprawia że wykorzystanie tych poduszek moze również być dekoracyjne

Stylowe Maty do Jogi

Naklejony element buddy na matach ze zdobieniami kryształków Swarovskiego czyni z tych mat wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby

Więcej »

Czym jest Joga

Jest to nauka zajmująca się zdrowiem i doskonaleniem ciała. Umożliwia odkrycie w sobie różnicy między ciałem a umysłem. Praktykę jogi jako pierwszy ujął w system Patańdżali w klasycznym traktacie "Joga-sutra" pochodzącym prawdopodobnie z 200 r.p.n.e., a składającym się ze stu dziewięćdziesięciu pięciu zwięzłych aforyzmów.
Innym najwyższym autorytetem w filozofii jogi jest Bhawagad-Gita, która podaje metody samodoskonalenia, poprzez przemianę własnej świadomości. Metody te są zróżnicowane, po to by mogły być stosowane przez ludzi o różnym poziomie rozwoju psychicznego, o różnych temperamentach i o różnym układzie osobowościowym. Zarówno osoba emocjonalna czy racjonalna może znaleźć dla siebie odpowiednią metodę, swoją drogę, cel i sens w życiu. W swoim mechanizmie rozwoju jednostki joga posługuje sie asanami, czyli pozycjami ciała służącymi do oczyszczenia i ożywienia każdej komórki ciała. Asany były doskonalone w ciągu wieków tak, aby ćwiczeniu można było poddać każdy mięsień, nerw i gruczoł - zapewniając ładną budowę ciała i utrzymując je w zdrowiu. Nieruchoma i wygodna pozycja ciała przyczynia się do wytworzenia psychicznej równowagi i przeciwdziała chwiejności umysłu, usuwa zmęczenie i kojąco oddziaływuje na nerwy.
Asany poprzez systematyczną praktykę dają stabilność, zdrowie i lekkość, utrzymując ciało w harmonii z naturą. Wiele nazw asan pochodzi od roślin, owadów, zwierząt, imion legendarnych bohaterów i medrców w celu przyuczenia umysłu do szacunku dla całego stworzenia oraz do rozwoju empatii wiodącej do głębszego rozumienia egzystencji i odpowiedzialności za jej losy.
Joga jest najlepszą formą ćwiczeń. Prawidłowe ich wykonywanie przydaje ciału lekkości, zwiększa możliwości pracy i odporność na choroby i niewygody... Więcej »